La cuisine minceur a le vent en poupe et de nombreux chefs se sont lancés dans la confection de recettes savoureuses mais légères. Que vous soyez apprenti cuisinier ou chef émérite, cuisiner des plats minceur pour toute la famille peut s’avérer être un véritable défi. Vous vous demandez comment allier plaisir gustatif et bien-être ? […]
La rétention d’eau, ce phénomène qui semble faire gonfler notre corps sans aucune raison apparente. Un jour, vous vous sentez en parfaite forme, et le lendemain, vos vêtements sont trop serrés. Mais rassurez-vous, la solution pourrait être aussi simple que de revisiter votre épicerie. En effet, certaines épices, par leur richesse en potassium et autres […]